Rebekka Gustafson
COACH & EKSPERT
Kvinde med flere kasketter
Rebekka er vokset op som elitesvømmer, hvor hun bl.a. har været på ungdomslandsholdet og vundet DM medaljer. I en alder af 15 år vendes hendes glæde for sporten om til angst og depression, som bliver startskuddet på Rebekkas rejse til at finde ud af, hvem hun er uden svømning, og hvordan du opnår mental sundhed i performance miljøer. Rebekka er et menneske som lever med stor bevidsthed, sætter en dyd i dyb refleksion og baner vejen for en fremtid med mere mening samtidig med du opnår dine drømme og har helbredet med dig.
De sidste 10+ år har hun arbejdet med mental sundhed og coaching både i store virksomheder som Tryg og PwC, hos atleter og unge mennesker og sig selv. Hendes oplæg, workshops og sessioner har berørt flere tusinde mennesker, og skabt grobund for holistiske performance miljøer og bæredygtige veje til succes.
Rebekka har siden starten af 2022 været vært på den førende podcast om elitesport, Bag Eliten, som først var hos 24Syv og siden 2023 er en del af verdens største uafhængige podcastvirksomhed. I podcasten møder Rebekka de største atleter i Danmark til en samtale om, hvem de er som mennesker, og der sættes ord på de sårbare og svære emner, som sjældent ser mediernes lys. Hun bakker historierne op med viden fra de førende eksperter inden for alt fra biohacking til forældrerollen.
På scenen er Rebekka nysgerrig, nærværende og dedikeret, og møder sit publikum med åbenhed, empati og engagement. Hun går forrest, når det handler om skabe rum for oplæg og interviews, der kommer ind under huden på det/de menneske(r) hun berører, og fortæller ærligt om turde gå sine egne veje og skulle finde sig selv i en verden, hvor alle odds var imod hende.
Rebekka Gustafsson er allerede et velkendt navn i erhvervslivet gennem sine foredrag, workshops og coachingforløb, og så er hun ihærdig iværksætter der ser muligheder fremfor begrænsninger, som især unge fra og uden for elitesport kan spejle sig i. Hun bidrager samtidig jævnligt som konsulent for virksomheder, sportsorganisationer og forbund samt atleter.
Follow Rebekka Gustafson here
Book Rebekka Gustafson
FOREDRAG
Mental sundhed i performancemiljøer
De fleste er klar over, at mental sundhed er afgørende for resultaterne af vores egen performance, vores velvære og vores overordnede generelle trivsel, men det kan være et svært emne at tage hul på – særligt fordi, at det kræver, at du tør være sårbar. Rebekka hjælper jer til at være modige sammen. I kommer på en rejse ind i jer selv, lærer og forstår, hvad er mit ‘blueprint’ for mental sundhed, og hvordan kan jeg hjælpe andre med at finde deres. Med Rebekka får I værktøjer til, hvordan I kan facilitere de svære samtaler i praksis og blive klogere på, hvilke vaner, der skal til for, at I, i teamet og i virksomheden trives – og hvordan I kan lykkes med dem i hverdagen. Er I klar til at finde jeres mental sundhed?
Foredraget med Rebekka Gustafson giver formålet bag mental sundhed i performancemiljøer de helt rette værktøjer til, at at have jeres ‘hele’ menneske med for netop at kunne levere i trivsel
Mental sundhed i performancemiljøer
De fleste er klar over, at mental sundhed er afgørende for resultaterne af vores egen performance, vores velvære og vores overordnede generelle trivsel, men det kan være et svært emne at tage hul på – særligt fordi, at det kræver, at du tør være sårbar. Rebekka hjælper jer til at være modige sammen. I kommer på en rejse ind i jer selv, lærer og forstår, hvad er mit ‘blueprint’ for mental sundhed, og hvordan kan jeg hjælpe andre med at finde deres. Med Rebekka får I værktøjer til, hvordan I kan facilitere de svære samtaler i praksis og blive klogere på, hvilke vaner, der skal til for, at I, i teamet og i virksomheden trives – og hvordan I kan lykkes med dem i hverdagen. Er I klar til at finde jeres mental sundhed?
Foredraget med Rebekka Gustafson giver formålet bag mental sundhed i performancemiljøer de helt rette værktøjer til, at at have jeres ‘hele’ menneske med for netop at kunne levere i trivsel
ELLER RING PÅ 27 63 65 04
FOREDRAG
Holistiske Performancemiljøer – Skab Bæredygtig Succes
Præstationskulturen har længe skabt negative forudsætninger for mental sundhed, som netop er afgørende for resultaterne af vores performance, men at skamme rammerne for både optimal trivsel og performance for både det enkelte individ og organisationen som helhed, det kan være en svært at have med at gøre. Det kan Rebekka hjælpe jeres arbejdsplads eller virksomhed med!
Et ‘blueprint’ fungerer som en Ikea-manual for, hvordan du og din organisation skaber forudsætningerne for trivsel, performance
og restitution. Når du forstår, hvordan du skaber de optimale forudsætninger for dig selv, så kan du hjælpe dit team og din
organisation med at finde deres. Vi skal lære, hvordan vi kan opnår op for samtaler, der baner vejen for den holistisk
udvikling uden at glemme performance-elementet.
Foredraget tager afsæt i jeres organisation eller forening og kommer hele vejen rundt om, så I kan blive klogere på jeres vej til succes igennem en bæredygtig vej. Foredraget har fokus på hvad ‘bæredygtigheden’ indebærer og hvordan den sikres fra start til slut og hele vejen rundt i dit team og organisation med konkrete værktøjer og brug af nøgleordene som; trivsel, performance og restitution.
Holistiske Performancemiljøer – Skab Bæredygtig Succes
Præstationskulturen har længe skabt negative forudsætninger for mental sundhed, som netop er afgørende for resultaterne af vores performance, men at skamme rammerne for både optimal trivsel og performance for både det enkelte individ og organisationen som helhed, det kan være en svært at have med at gøre. Det kan Rebekka hjælpe jeres arbejdsplads eller virksomhed med!
Et ‘blueprint’ fungerer som en Ikea-manual for, hvordan du og din organisation skaber forudsætningerne for trivsel, performance
og restitution. Når du forstår, hvordan du skaber de optimale forudsætninger for dig selv, så kan du hjælpe dit team og din
organisation med at finde deres. Vi skal lære, hvordan vi kan opnår op for samtaler, der baner vejen for den holistisk
udvikling uden at glemme performance-elementet.
Foredraget tager afsæt i jeres organisation eller forening og kommer hele vejen rundt om, så I kan blive klogere på jeres vej til succes igennem en bæredygtig vej. Foredraget har fokus på hvad ‘bæredygtigheden’ indebærer og hvordan den sikres fra start til slut og hele vejen rundt i dit team og organisation med konkrete værktøjer og brug af nøgleordene som; trivsel, performance og restitution.
ELLER RING PÅ 27 63 65 04
KONSULENTYDELSER
Coaching
Drømmer du eller dit team/hold om at dykke dybere ind i jer selv for at åbne jeres drømme eller finde jeres formål? Rebekka kan hjælpe dig/jer med at lære at performe og leve på dit/jeres højeste niveau og samtidig trives mentalt.
Erfaringskonsulent
Rebekka har brugt +10 år på at indsamle og bruge i praksis den førende viden inden for mental og fysisk sundhed, coaching, markedsføring og personlig branding af medarbejder såvel som atleter. Her får du direkte adgang til hendes viden og guldkorn med udgangspunkt i din/jeres udfordring eller formål.
Skræddersyet forløb/session
Føler du, at du ikke passer ind nogle steder? Sidder du med en specifik problemstilling eller ønske, som du ikke finder i de andre ydelser, så er Rebekka åben for skræddersyet løsninger, der tager udgangspunk i lige dine/jeres behov. Specifikke eller kreative forespørgsler er altid velkommen.
Coaching
Drømmer du eller dit team/hold om at dykke dybere ind i jer selv for at åbne jeres drømme eller finde jeres formål? Rebekka kan hjælpe dig/jer med at lære at performe og leve på dit/jeres højeste niveau og samtidig trives mentalt.
Erfaringskonsulent
Rebekka har brugt +10 år på at indsamle og bruge i praksis den førende viden inden for mental og fysisk sundhed, coaching, markedsføring og personlig branding af medarbejder såvel som atleter. Her får du direkte adgang til hendes viden og guldkorn med udgangspunkt i din/jeres udfordring eller formål.
Skræddersyet forløb/session
Føler du, at du ikke passer ind nogle steder? Sidder du med en specifik problemstilling eller ønske, som du ikke finder i de andre ydelser, så er Rebekka åben for skræddersyet løsninger, der tager udgangspunk i lige dine/jeres behov. Specifikke eller kreative forespørgsler er altid velkommen.
ELLER RING PÅ 27 63 65 04
MODERATOR & FACILITATOR
Moderator & Facilitator/Interviews – Samtaler med dybde
Rebekka som menneske er nysgerrig, nærværende og dedikeret, og møder sit publikum/gæst med åbenhed, empati og engagement. Hun har en sans for at få nuancer frem i de mennesker hun taler med som ikke er set før, og skaber rum for nye sider af det menneske/de mennesker kommer frem og omfavnes. Hvad enten der skal diskuteres løsninger for en given problemstilling eller hjælpe andre med at nå til enighed, vil Rebekke guide jer sikkert og professionelt i land.
Rebekka er ekspert i at faciliterer en dybere samtale, hvor du som lytter kommer ind under huden på det/de menneske(r) og får et interview med en dybde og sårbarhed, som du ikke har oplevet. Sådanne samtaler skaber grobund for en tryg og udviklende kultur i virksomheder, forbund og sportsklubber – såvel som i samfundet.
Få det oplæg du ønsker
Rebekka er altid åben for dine input og ønsker, og står klar til være moderator på dit event eller skabe rum for det interview du ønsker med udgangspunkt i hendes personlige stil. Mangler I en som skal give jeres publikum en oplevelse, som de aldrig har fået før? Og som kan komme helt tæt på det/de menneske(r) som skal interviewes, så er Rebekka den rette.
Bag Eliten hos jer
Ønsker du at skabe en særlig og anderledes oplevelse i din virksomhed eller venue? Prøv en optagelsesdag hos jer med Bag Eliten og skab en anderledes “larm” for jeres virksomhed
Moderator & Facilitator/Interviews – Samtaler med dybde
Rebekka som menneske er nysgerrig, nærværende og dedikeret, og møder sit publikum/gæst med åbenhed, empati og engagement. Hun har en sans for at få nuancer frem i de mennesker hun taler med som ikke er set før, og skaber rum for nye sider af det menneske/de mennesker kommer frem og omfavnes. Hvad enten der skal diskuteres løsninger for en given problemstilling eller hjælpe andre med at nå til enighed, vil Rebekke guide jer sikkert og professionelt i land.
Rebekka er ekspert i at faciliterer en dybere samtale, hvor du som lytter kommer ind under huden på det/de menneske(r) og får et interview med en dybde og sårbarhed, som du ikke har oplevet. Sådanne samtaler skaber grobund for en tryg og udviklende kultur i virksomheder, forbund og sportsklubber – såvel som i samfundet.
Få det oplæg du ønsker
Rebekka er altid åben for dine input og ønsker, og står klar til være moderator på dit event eller skabe rum for det interview du ønsker med udgangspunkt i hendes personlige stil. Mangler I en som skal give jeres publikum en oplevelse, som de aldrig har fået før? Og som kan komme helt tæt på det/de menneske(r) som skal interviewes, så er Rebekka den rette.
Bag Eliten hos jer
Ønsker du at skabe en særlig og anderledes oplevelse i din virksomhed eller venue? Prøv en optagelsesdag hos jer med Bag Eliten og skab en anderledes “larm” for jeres virksomhed
ELLER RING PÅ 27 63 65 04